• Strumento di gestione dello stress altamente efficace • Può essere utilizzato prima del sonno per gestire l'insonnia • Utile per lo studio e il lavoro per portare chiarezza, concentrazione e liberare la tensione mentale • Adatto a tutti i livelli, principianti a avanzati • Una pratica completa di rilassamento guidato di 10 minuti
Yoga Nidra è un metodo sistematico e scientifico per indurre un rilassamento fisico, mentale ed emotivo profondo e completo. È una tecnica antica basata sui principi dello yoga testati nel tempo e attraverso la pratica regolare si può facilmente sviluppare un senso di profondo rilassamento, calma e pace.
Creato da Madhav West, un insegnante di yoga e meditazione di grande esperienza. Madhav ha ricevuto 4 anni di formazione professionale a tempo pieno presso la Satyananda Yoga Academy Australia e la Bihar School of Yoga in India in Yogic Science. È anche qualificato nel campo della Scienza della Salute e della Medicina Naturopatica.
cronologia delle versioni
- Versione 1.5.2 pubblicato il 2014-12-23
Novità di 1.5.0: Correzioni di bug per risolvere diversi problemi e arresti anomali. Grazie per la pazienza.,.,Previly in 1.4.9: Ripulisce le istruzioni audio guidate. Migliorata la qualità audio e rimosso alcuni rumori di fondo dalla registrazione.,Riprogettazione dei menu con diverse nuove aggiunte tra cui: DOMANDE FREQUENTI, informazioni sull'allenamento yoga, musica e altro ancora.,Possibilità di eseguire l'aggiornamento alla versione completa tramite fatturazione in-app. - Versione 1.4.7 pubblicato il 2013-01-15
Diverse correzioni e aggiornamenti
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Madhava
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.5.2
- Piattaforma: android