Benvenuti in DoFasting! Goditi un approccio rivoluzionario al digiuno intermittente e ottieni una combinazione di tutti i suoi vantaggi in un'unica app facile da usare. DoFasting ti guiderà attraverso il tuo programma di digiuno quotidiano, fungerà da allenatore di fitness, ti manterrà motivato e offrirà consigli utili, nonché trucchi dietetici e di allenamento. OTTENERE ASSISTENZA GIORNALIERA PER IL DIGIUNO - Semplifica il tuo programma di digiuno e il tuo successo al 100% con la guida DoFasting giornaliera. - Imposta un programma di digiuno flessibile, inizia a mangiare più sano con ricette a preparazione rapida e suda con tutorial video di allenamento a casa! - Ogni giorno, otterrai incrementi di motivazione giornalieri e forma fisica utile, consigli di digiuno intermittenti per ridurre a zero l'incertezza alimentare e perdere peso nel modo più semplice. SCEGLI LA TUA MODALITÀ DIGIUNO Che tu abbia digiunato per anni o semplicemente facendo i primi passi verso uno stile di vita più sano & ndash; DoFasting ti aiuterà a trovare la migliore modalità di digiuno adatta alle tue esigenze. Non tutti possono gestire un digiuno di 24 ore, ma 10 ore potrebbero non essere sufficienti. L'app DoFasting offre le opzioni di digiuno intermittente più popolari in modo che tutti possano trovare quella a cui possono attenersi per tutta la vita. Modalità sfida: In cerca di una sfida? Curioso di scoprire come potrebbe cambiare il tuo corpo in 7, 14 o 28 giorni? La modalità Sfida ti offre un'agenda giornaliera prestabilita con ore di digiuno e molti consigli utili su un'alimentazione sana, formazione delle abitudini ed esercizio fisico. Partecipa alle sfide, metti alla prova i tuoi limiti e passa alla "modalità personalizzata" ogni volta che sei pronto! Modalità personalizzata: È perfetto per chi ha uno stile di vita frenetico. È altamente personalizzabile, ma ugualmente impegnativo e ndash; più opzioni per i veloci difficili, più flessibilità per velocizzarti! GODITI LE RICETTE DEI PASTI CREATE PER LA PERDITA DI PESO Il digiuno intermittente di successo dipende fortemente dal mangiare in determinati momenti per mantenere alto il metabolismo e il corpo brucia calorie. I nostri consigli sui pasti sono adattati alle tue esigenze caloriche, restrizioni dietetiche e stile di vita: - Seleziona e salva i tuoi pasti preferiti - Usa il nostro contatore calorico per rendere la tua dieta ancora più efficace e veloce - Accedi subito all'intero database dei pasti sani - Smetti le voglie di cibo e inizia a pianificare i pasti per il corpo dei tuoi sogni - Goditi deliziosi cibi dietetici scelti da professionisti della salute e nutrizionisti esperti, progettati per mantenere controllato l'apporto calorico - Prendi l'abitudine di mangiare sano e digiunare intermittentemente - Accelera la perdita di peso e i progressi della salute TIENI TRACCIA FACILMENTE DI TUTTI I PROGRESSI Localizzatore di calorie: Registra il tuo apporto calorico per sapere esattamente quanti grassi, carboidrati e proteine ottieni da ogni pasto e rendi il tuo digiuno più efficiente! Anche l'app integra HealthKit per tenere traccia dei dati dei passaggi e delle calorie bruciate. Programma di monitoraggio del peso: Inizia a monitorare la perdita di peso, la riduzione delle calorie e i progressi di fitness fin dal primo giorno e mettiti in forma senza pagare per la palestra! Localizzatore d'acqua: Resta sempre idratato correttamente! Imposta obiettivi giornalieri e monitora l'assunzione di acqua per aiutare la tua salute! Tracker dei passaggi: Camminare è un ottimo allenamento. Tieni traccia dei tuoi passi per vedere quanto velocemente stai arrivando ai tuoi obiettivi di perdita di peso! ALLENAMENTI DI PESO CORPOREO PER LA PERDITA DI PESO Gli allenamenti DoFasting sono specificamente progettati per coloro che digiunano. Aiutano nel processo di perdita di peso facendo pompare il cuore e aumentando il tasso metabolico a riposo in modo da bruciare calorie tutto il giorno, anche nel sonno. - Imposta il tuo programma di allenamento, scegli un livello cardio fitness - Perdere peso senza spendere soldi per la palestra - Goditi routine di allenamento visivamente personalizzate - riscaldamenti, pianificatori di allenamento e guide di stretching cardio - Imposta il tuo piano sportivo in base all'apporto calorico consigliato - Scegli il livello di forma fisica del tuo corpo - Formazione completa e professionale e routine di esercizio fisico per montare - Guadagna muscoli magri e aumenta i risultati intermittenti del digiuno
cronologia delle versioni
- Versione 2.5.9 pubblicato il 2020-04-08
Correzione critica della registrazione - Versione 2.5.0 pubblicato il 2020-03-09
Varie piccole correzioni di bug. - Versione 2.3.8 pubblicato il 2020-02-19
Risolti i problemi di recupero dei dati.
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Kilo.Health
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 3.1.5
- Piattaforma: android