12 Minute Athlete HIIT Workout 2.5.2
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Circa 12 Minute Athlete HIIT Workout
12 Minute Athlete è un programma di allenamento ad alta intensity interval training (HIIT) di allenamenti incredibilmente efficaci che puoi fare in circa 12 minuti al giorno con attrezzature minime e nessuna iscrizione alla palestra. Mettiti nella forma migliore della tua vita oggi. Niente scuse! Include istruzioni dettagliate e dimostrazioni video degli esercizi per aiutarti a superare ciascuno degli allenamenti. Basta scegliere per quanto tempo vuoi che sia il tuo allenamento, scegliere quale attrezzatura vuoi usare, quindi lavorare sodo! Include anche un timer a intervalli e un cronometro facili da usare in modo da poter fare i tuoi allenamenti in qualsiasi momento. - Oltre 185 allenamenti HIIT per tutto il corpo tra cui scegliere. Gli allenamenti sono 12 minuti, 16 minuti o sfida di tempo. - Allenamenti brevi e intensi si concentrano su forza, cardio, intervallo e allenamento di base. - Sette possibili scelte di attrezzature con la possibilità di scegliere anche l'allenamento solo per il peso corporeo. - Funzionalità semplice, facile e divertente da usare. - Oltre 35 esercizi basati sul peso corporeo e sulle attrezzature inclusi. - Accesso a istruzioni dettagliate e dimostrazioni video per ogni esercizio in qualsiasi momento. - Possibilità di salvare allenamenti e timer a intervalli preferiti per un facile accesso. - Condividi il tuo allenamento su Facebook e Twitter.