HRV Expert by CardioMood 2.7

Circa HRV Expert by CardioMood

CardioMood - un approccio scientifico alla variabilità della frequenza cardiaca. La migliore app per l'analisi della variabilità della frequenza cardiaca (HRV). È progettato per esperti in HRV. Speriamo che sia uno strumento potente nella tua ricerca. Se non hai ancora familiarità con la variabilità della frequenza cardiaca & ndash; è tempo di imparare! RICHIEDE UN SENSORE DI FREQUENZA CARDIACA! Il telefono deve anche supportare Bluetooth SMART. Assicurati di verificare la compatibilità provando la versione gratuita (HRV Lite) prima di acquistare. Al momento non ci sono commissioni dopo aver acquistato l'app. Acquistandolo ci stai aiutando a coprire i costi di stoccaggio. Ci sono 7 punti perché questo è la migliore app in HRV : 1. Utilizziamo algoritmi standard ampiamente accettati. 2. La nostra app è stata testata su software HRV certificato basato su ECG. 3. Mostra un rapporto completo (con parametri di dominio di tempo e frequenza) e fornisce opzioni di misurazione flessibili. 4. L'app consente di esportare i dati e segnalare a un file di testo. 5. Mostra il livello di stress e l'HRV in tempo reale. 6. Tutti i tuoi dati sono sincronizzati con il cloud. 7. Il sito web ti permetterà di fare ancora di più! Calcoliamo anche RMSSD 20*log, che è una metrica popolare per HRV utilizzata in molte app, come ithlete, SelfLoops, Bioforce HRV, Lepo e altre. Proprio come in altre app lo chiamiamo "punteggio HRV". L'app ti aiuterà a conoscere la stima dell'efficacia dei tuoi allenamenti cardio. Se usato con saggezza, può ridurre l'overtraining e massimizzare le prestazioni. Puoi anche controllare il tuo livello di stress e stimare la salute del tuo cuore. Account CardioMood gratuito Per utilizzare l'app, dovrai creare un account CardioMood gratuito, che ti permetterà di vedere tutti i tuoi dati sulla nostra dashboard web. Assicurati di avere questo sensore. Può essere ad esempio orologio Polar H7 HRM o Mio Alpha. Il sensore deve supportare intervalli RR. Limitazioni ★ Al momento, l'app funzionerà solo su Android 4.3 o versione successiva e sensori di frequenza cardiaca Bluetooth SMART. ANT non è supportato. Se il tuo dispositivo non è supportato, non darci una cattiva valutazione. Contattaci tramite [email protected] per ottenere un rimborso. Istruzioni Il nostro cuore è controllato dal sistema nervoso autonomo, quindi il ritmo cardiaco riflette il suo stato. Analizzando la variabilità beat-to-beat (nota anche come HRV), possiamo facilmente stimare il rapporto tra attività del sistema nervoso simpatico e parasimpatico. ★ Utilizzo di CardioMood per la stima dello stress e #9733; Il corpo reagisce allo stress aumentando il tono simpatico. Lo stress è spesso associato a una maggiore frequenza cardiaca e pressione sanguigna, nonché a un ritmo più regolare (bassa variabilità). Al contrario, uno stato rilassato è solitamente associato ad HRV elevato. Se sei un atleta la variabilità della frequenza cardiaca consentirà di monitorare il tuo recupero e i cambiamenti nell'HRV indicheranno lo sviluppo e l'adattamento del sistema cardiovascolare all'allenamento. Usalo per massimizzare le prestazioni. Ecco come valutare il tuo livello di stress: 1. Indossare il monitor della frequenza cardiaca (ad esempio Polar H7) e rilassarsi (sedersi o sdraiarsi) 2. Impostare il limite di misurazione su 2 min. 3. Stabilire la connessione con il monitor della frequenza cardiaca 4. Fare clic su "Avvia registrazione" 5. Vedere il grafico della frequenza cardiaca con il livello medio di stress dopo 2 minuti Stimiamo il livello di stress utilizzando un algoritmo standard sviluppato da un fisiologo sovietico R.M.Bayevsky. L'intervallo normale per l'indice di sollecitazione è 40 – 150. I valori superiori a 150 sono considerati associati a condizioni stressate. I valori inferiori a 40 sono spesso associati al sonno (è così, ad esempio, se rimani sveglio troppo a lungo). Anche se ci sono standard per HRV, tutti i parametri stimati e gli intervalli normali possono essere individuali. Solo un medico qualificato può interpretare correttamente la registrazione, rispetto alle tue caratteristiche individuali e alla tua storia medica. contattaci Sito ufficiale: https://www.cardiomood.com/ Facebook: https://www.facebook.com/cardiomood Analisi dei siti Web: