Optimus Interval Timer Pro 1.0
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Circa Optimus Interval Timer Pro
App timer facile da usare, efficiente e completamente personalizzabile per il tuo allenamento a intervalli.
Optimus Interval Timer ti aiuterà a concentrarti sul tuo allenamento e dimenticare il tempo, basta seguire i suoni e le indicazioni vocali. E quando hai finito puoi condividere i tuoi risultati con i tuoi amici.
È un timer di allenamento eccezionale per HIIT, Crossfit, corsa, ciclismo, tabata, yoga, sprint, stretching, fitness, sollevamento pesi, boxe, fartlek, aerobico, allenamento su strada, c25k ... e anche cucinare!
Questa è la versione Pro senza pubblicità.
** Caratteristiche principali del timer a intervalli Optimus **
Allenamenti completamente personalizzabili: - Aggiungi tutti gli intervalli di cui hai bisogno. - Imposta il numero di turni dell'allenamento. - Impostare il riscaldamento e il riposo tra un round e l'altro. - Impostare la durata dell'intervallo, il colore, il titolo e il tempo tra le notifiche. - Intervalli facili da organizzare: riorganizzare semplicemente trascinare e cadere, rimuovere semplicemente scivolando da un lato. - Opzione per tenere lo schermo in vita. - Continua a funzionare anche se lo schermo è spento. - Viene fornito con allenamenti preinstallati come tabata, allenamento di 7 minuti, intervalli sprint, uno e uno e plank HIIT.
Notifiche personalizzabili: - Notifiche vocali personalizzate: imposta quando vuoi ricevere una notifica individualmente. Ogni intervallo può avere il proprio tempo di notifica. - Voce di lettura del titolo: non ti ricordi quale fosse l'intervallo successivo? Non preoccuparti, la voce dell'app te lo dirà. - Voce conto alla rovescia. - Scegli il suono per la modifica dell'intervallo. - Vibrazioni.
Aspetto semplice e intuitivo. Tutte le informazioni necessarie in sintesi: - Arrotondamento corrente, arrotondamenti totali, intervallo di tempo corrente, rappresentazione circolare del tempo di intervallo corrente rimasto, rappresentazione lineare del tempo totale rimasto, colore di sfondo che rappresenta gli intervalli corrente e successiva. - Informazioni sull'intervallo successivo: titolo, durata e colore. - Riprodurre, mettere in pausa e passare all'intervallo precedente o successivo.
Se hai un feedback, vai alle impostazioni dell'app e fai clic su "Invia feedback o segnalazione bug" o inviami un'e-mail [email protected], grazie!
Che cos'è HIIT? L'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT), chiamato anche esercizio intermittente ad alta intensità (HIIE) o sprint interval training (SIT), è una forma migliorata di allenamento a intervalli, una strategia di esercizio che alterna periodi di breve esercizio anaerobico intenso con periodi di recupero meno intensi. L'HIIT è una forma di esercizio cardiovascolare. Le normali sessioni HIIT possono variare da 4–30 minuti. Questi allenamenti brevi e intensi forniscono una migliore capacità atletica e condizioni, un migliore metabolismo del glucosio e una migliore combustione dei grassi. Questa definizione proviene da wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) dove è possibile trovare molte più informazioni sui suoi benefici. Spiega anche alcuni programmi molto popolari, come la tabata. Hiit è anche una pratica comune nei corsi di formazione Crossfit.