Fit While Sit 2.0
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Circa Fit While Sit
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Adatta mentre ti siedi - L'app di cui tutti hanno bisogno!
Se passi la maggior parte delle tue giornate seduto – al lavoro, in auto e autobus, su treni e aerei, e a casa nel tuo divano & ndash; questa è l'app che fa per te. È stato dimostrato dal punto di salute che tutta questa seduta fa male alla salute. I fisioterapisti svedesi Britta Balkfors e Jenny Kroon hanno sviluppato semplici esercizi che rafforzeranno i muscoli e miglioreranno la circolazione. Questi esercizi possono essere fatti ovunque, seduti. E puoi farli senza che nessuno se ne accorgesse. È come un allenamento segreto.
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Questa app è disponibile sia in inglese che in svedese.