Fit While Sit 2.0

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********************************************************* Ottenere la nuova versione, inclusa la funzione di promemoria, che ti avvisa quando è il momento di allevarti!

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Adatta mentre ti siedi - L'app di cui tutti hanno bisogno!

Se passi la maggior parte delle tue giornate seduto – al lavoro, in auto e autobus, su treni e aerei, e a casa nel tuo divano & ndash; questa è l'app che fa per te. È stato dimostrato dal punto di salute che tutta questa seduta fa male alla salute. I fisioterapisti svedesi Britta Balkfors e Jenny Kroon hanno sviluppato semplici esercizi che rafforzeranno i muscoli e miglioreranno la circolazione. Questi esercizi possono essere fatti ovunque, seduti. E puoi farli senza che nessuno se ne accorgesse. È come un allenamento segreto.

***************************************************************** Siediti e mettiti in forma!

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Questa app è disponibile sia in inglese che in svedese.

cronologia delle versioni

  • Versione 2.0 pubblicato il 2012-05-20
    Un promemoria! Ora puoi creare un promemoria che ti avvisa quando è il momento di esercitarti. Pianificare un promemoria ed essere avvisati con un esercizio del capitolo assegnato.
  • Versione 1.0 pubblicato il 2010-11-24
    Diverse correzioni e aggiornamenti

Dettagli del programma