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Starting Strength Warmup 1.1

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Circa Starting Strength Warmup

- Basato sul libro di Mark Rippetoe Starting Strength. - Assicurarsi di essere riscaldati correttamente prima del sollevamento. - Calcola squat, panca, deadlift, stampa e pulizie Portatile! Porta la calcolatrice ovunque tu vada. - Non solo per forza iniziale, usa prima di qualsiasi allenamento.

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