Le prossime 12 settimane sono la tua occasione per allenarti e crescere con il maestro allenatore Kris Gethin. Vedrai come vive Gethin, come solleva, cosa mangia e quali integratori prende in modo da poter imballare la massima dimensione e forza muscolare. Descrizione lunga (basata su una breve descrizione): max di 4.000 caratteri Le prossime 12 settimane sono la tua occasione per allenarti e crescere con il maestro allenatore Kris Gethin. Vedrai come vive Gethin, come solleva, cosa mangia e quali integratori prende in modo da poter imballare la massima dimensione e forza muscolare. Gethin ha costruito il suo Muscle-Building Trainer nel corso di 15 anni lavorando con alcuni dei migliori esperti di bodybuilding del mondo e atleti come Neil Hill, Dorian Yates, Branch Warren, Hany Rambod, James "Flex" Lewis e Jay Cutler. Le strategie di allenamento e gli allenamenti all'interno di questo programma sono stati testati e perfezionati sui numerosi clienti kris in tutto il mondo e sul suo fisico. Se conosci Kris, sai che il suo approccio all'allenamento è tanto mentale quanto fisico. Rivelerà i tuoi limiti e ti spingerà oltre. Sperimenterai una trasformazione che nessun specchio può catturare completamente ma non hai dubbi; quello che vedete cambierà radicalmente. Proprio come nell'originale Kris Gethin Hardcore Trainer, ti allenerai insieme a Kris, seguendo il suo piano nutrizionale, il suo piano di integratori e assorbendo la sua singolare mentalità attraverso i video quotidiani. Se l'intensità è ciò che cerchi, sei nel posto giusto. Intenso piano di sollevamento di 12 settimane che ti aiuterà a imballare le massime dimensioni e resistenza Ricco di intensi stili di allenamento e tecniche più adatte per sollevatori esperti Allenamenti completi, istruzioni video, una guida nutrizionale, consigli sui supplementi e stile di vita quotidiano e video ispiratori direttamente da Kris La guida nutrizionale include piani pasto campione e consigli su come mangiare per il muscolo massimo Il piano di integrazione ti aiuta a sentirti forte durante i tuoi allenamenti e supporta i tuoi obiettivi di fitness Brevi video giornalieri mostrano come viene eseguito ogni esercizio Tocca un esercizio per guardare una breve dimostrazione video Lo strumento di monitoraggio degli allenamenti ti consente di vedere gli allenamenti completati, saltati e imminenti Il monitoraggio del peso e del grasso corporeo ti consente di vedere i tuoi progressi e fornisce una motivazione importante Le notifiche di promemoria per l'allenamento ti aiutano a tenerti in pista Preparatevi a crescere; preparatevi alla guerra.
cronologia delle versioni
- Versione 1.5.0 pubblicato il 2016-11-02
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Bodybuilding.com
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.5.0
- Piattaforma: ios