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Ti senti spesso stressato? Praticare yoga è uno dei metodi efficaci per alleviare lo stress. Aiuta molto a ridurre i livelli di stress e ansia. Anche se tutte le asana yoga potrebbero non essere utili, ci sono asana specifiche che sono efficaci nell'aiutare ad alleviare lo stress. Qui ti forniamo i migliori video di yoga asana per alleviare lo stress.
1. Routine rilassante per principianti per stress e depressione. 2. Yoga per principianti per rilassamento profondo, sonno, insonnia, ansia e sollievo dallo stress. 3. 30 min de-stressante, allenamento yoga rinfrescante per principianti. 4. Yoga rilassante per stress e ansia. 5. Routine yoga de-stress: ripristina il flusso. 6. Addio allenamento di stretching calmante dello stress. 7. Yoga Asanas per alleviare lo stress - Alleviare la routine del dolore al collo. 8. Musica rilassante Meditazione Zen Sleep yoga senza stress. 9. Yoga di 10 minuti per alleviare lo stress. 10. India Yoga Rilassante Musica Meditazione Vocale. 11. Routine di allungamento domestico per principianti di 20 minuti. 12. Stress Busting Yoga Pilates Workout - Allenamento stretch rilassante per flessibilità. 13. Yoga della risata: ridere via lo stress. 14. 10 Pose yoga semplici e migliori per lo stress. 15. Yoga per la gestione dello stress per principianti. 16. Le migliori semplici tecniche di rilassamento. 17. Shava Udarakarshanasana per sollievo dallo stress. 18. 3 Postures de yoga Anti-Stress. 19. Yoga posa per meno stress e un sonno migliore. 20. Stretch laterale per stress, yoga. 21. Yoga per il sollievo dall'energia e dallo stress - Chair Yoga. 22. Pranayama - Respirazione yoga, esercizi di respirazione, yoga per alleviare lo stress. 23. Allevia l'ansia con lo yoga (5 minuti di pratica). 24. Yoga per il sollievo dallo stress Wind Down con Kundalini.
Quindi iniziamo la routine oggi. Scarica questa app e controlla il tuo preferito per superare lo stress.
Disclaimer : Tutti i video sono stati curati appositamente da esperti di yoga. I video informativi sono di esclusiva proprietà dei rispettivi esperti e non siamo responsabili per eventuali problemi di copyright.
cronologia delle versioni
- Versione 1.0 pubblicato il 2014-07-16
Dettagli del programma
- Categoria: Home & Hobby > Salute & Nutrizione
- Editore: Health Beckon
- Licenza: Gratuito
- Prezzo: N/A
- Versione: 1.0
- Piattaforma: android